当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_广东省梅州市五华县倡泛厚旧玻璃包装股份公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-28 01:30:21
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 明星现实中真的很漂亮吗?
- 广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
- 如何评价福原爱?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- 开风灵月影会减少游戏寿命吗?
- Firefox是如何一步一步衰落的?
- 以前很多人家里都有家庭***,为什么现在几乎看不到了?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
最新资讯文章
- 初三画成这样算是有天赋吗?【正经求助】?
- 为什么感觉德国在中国的名声比英法美日好一点?
- SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
- 为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发?
- 有个少数民族的女朋友是什么体验?
- 央视点名批评吹牛逼,批评L2.999……会被某法务部起诉吗?
- 汪峰的每任妻子都很漂亮,他有哪些男性魅力?
- 伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜!美国会下场吗?
- Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
- 你见过最人性化的设计是什么?
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 我国004号航母什么时候下水?
- switch2好用吗朋友们?
- 请问买个nas,能够直接把游戏装进去吗?
- 被传和领导睡了怎么办?
- 如果SSD硬盘闲置很多年,内部数据会不会丢失?
- 蒙古妹子是长什么样的?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 为什么都对TLC乃至未来的QLC嗤之以鼻呢?