当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?_广东省梅州市五华县倡泛厚旧玻璃包装股份公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-25 10:45:19
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
- 新修订的治安管理处罚法重构「被殴打还手即互殴」的认定标准,明确正当防卫免处罚,怎样从法律角度解读?
- 为什么很多时候对女儿最狠的却是母亲?
- 如何看待「87%的人睡前一小时有玩手机的习惯」,睡前关灯玩手机对眼睛危害有多大?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 有什么是你去河南才明白的事?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 两个人在家做饭,100元能享受到多丰盛的一顿饭?
- 为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
最新资讯文章
- 你觉得鸿蒙NEXT生态成熟大概要用几年?
- 如今的Intel为什么连AMD都打不过?
- 中美会因台海开战吗?
- 如何评价Cursor?
- 你自己觉得自己的身材好吗?
- 游戏搬砖、刷金币等机械性的动作,能赚钱吗?
- 你们学校的校花都是怎么样的?
- Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具?
- 都是研制核武器,美国为何只敢动伊朗,对朝鲜却畏首畏尾?
- 如何评价董宇辉讲述“各地厅长甚至更大的领导来我们这,站在门口等,站一个多小时。”?
- NAS选择那个品牌,需要docker,能跑虚拟机?
- 86版西游记的女演员里,你觉得哪些特别漂亮?
- 什么时候你发现和农村父母渐行渐远?
- 女生微胖到底是种什么体验?
- uni***真的很垃圾吗?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 做客孩子临走时带走几只玩具,我的孩子抗拒并一直哭,要怎么开导?
- 程序员平时都是CRUD开发工作,真的需要深入理解原理性的知识点吗?
- 美联储必须拉爆中国吗?
- 如何看待北大国发院教授卢锋称「4月青年失业率中国已远超美欧」?